دل کی جلن ایک عام ہاضماتی مسئلہ ہے جو اکثر مصالحہ دار یا تلی ہوئی غذاؤں کے بعد ظاہر ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر کھانے کے بعد یا لیٹے ہوئے محسوس ہوتی ہے اور سینے میں جلن، منہ میں کھٹا یا کڑوا ذائقہ، نگلنے میں دشواری اور غذا یا کھٹی مائع کی ریگورجٹیشن جیسے علامات کا سبب بن سکتی ہے۔ دل کی جلن اس وقت ہوتی ہے جب معدے کا تیزاب واپس غذائی نالی میں چلا جائے۔
یہ بھی پڑھیں: آنکھوں کا ویسکولر سسٹم دل کی بیماریوں کے خطرات ظاہر کرسکتا ہے، تحقیق
ڈاکٹر سوربھ سیٹھ، جو ‘گٹ ڈاکٹر’ کے نام سے مشہور ہیں اور ہارورڈ اور اسٹینفورڈ یونیورسٹیوں میں تربیت یافتہ گیسٹرو اینٹرولوجسٹ ہیں، کا کہنا ہے کہ اگر دل کی جلن کو نظرانداز کیا جائے تو یہ سنگین پیچیدگیوں کا سبب بن سکتی ہے۔
انہوں نے انسٹاگرام ویڈیو میں کہا، ‘حال ہی میں میں نے ایک مریض کا علاج کیا جو دائمی دل کی جلن میں مبتلا تھا اور بعد میں غذائی نالی کے سرطان کا شکار ہو گیا۔ دل کی جلن اس وقت ہوتی ہے جب نچلی غذائی نالی کا اسپنکٹر کھانے کے بعد بند نہیں ہوتا اور معدے کا تیزاب غذائی نالی میں واپس آ جاتا ہے۔ وقت کے ساتھ یہ پری کینسرس زخم، جسے بیریٹز ایسوفیگس کہتے ہیں اور بالآخر غذائی نالی کے سرطان کا سبب بن سکتے ہیں۔’
یہ بھی پڑھیں: ذیابطیس نوجوانوں میں دل کی بیماریوں، اموات کی بڑی وجہ
دائمی دل کی جلن اکثر گیسٹروایسوفیجیئل ریفلیکس بیماری (سی ای آر ڈی) کے ساتھ منسلک ہوتی ہے اور غذائی نالی کے سرطان کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔ معدے کے تیزاب کے مسلسل اثر سے غذائی نالی کی پرت میں سوزش اور نقصان ہو سکتا ہے، جو بیریٹز ایسوفیگس کی شکل اختیار کر لیتا ہے۔ اس حالت میں غذائی نالی کی خلیات میں تبدیلی آتی ہے اور وہ سرطان کے لیے زیادہ حساس ہو جاتی ہیں۔
‘دل کی جلن کا انتظام کیسے کریں’
وقت پر اقدامات کرنے سے غذائی نالی کے سرطان کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے اور دل کی جلن کی علامات کو مؤثر طریقے سے ختم کیا جا سکتا ہے۔ ڈاکٹر سیٹھ نے کہا، ‘اگر کبھی کبھار دل کی جلن ہو تو بائیں طرف لیٹ کر سوئیں، رات کا کھانا سونے سے کم از کم 3 سے 4 گھنٹے پہلے کھائیں اور کھانے کے بعد بغیر میٹھے سونف استعمال کریں۔ آپ کچھ اوور دی کاؤنٹر اینٹی ایسڈ ادویات بھی آزما سکتے ہیں۔’
یہ بھی پڑھیں: ہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماریوں میں اضافہ کیوں ہو رہا ہے؟ وجہ سامنے آگئی
انہوں نے مزید کہا کہ کھانے کی عادات میں تبدیلی، چھوٹے اور زیادہ بار کھانے، کھانے کے بعد سیدھا رہنا، سونے کے وقت سر کو اونچا رکھنا، الکحل اور کیفین کم کرنا، صحت مند وزن برقرار رکھنا، تمباکو نوشی چھوڑنا اور ضرورت پڑنے پر اوور دی کاؤنٹر ادویات کا استعمال دل کی جلن کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
‘ڈاکٹر سے کب رجوع کریں’
ڈاکٹر سیٹھ نے زور دیا، ‘اگر آپ کو مسلسل دل کی جلن ہو رہی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں، خاص طور پر اگر نگلنے میں دشواری یا کھانے کا پھنسنے کا احساس ہو۔’
انہوں نے خبردار کیا کہ اکثر لوگ دائمی دل کی جلن یا ایسڈ ریفلیکس کو معمولی مسئلہ سمجھ کر نظرانداز کر دیتے ہیں، مگر مسلسل ریفلیکس غذائی نالی کی پرت کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور بعض صورتوں میں غذائی نالی کے سرطان میں تبدیل ہو سکتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: 14 سالہ بچے نے دل کی بیماری کا پتا لگانے والی اے آئی ایپ تیار کرلی
ڈاکٹر سیٹھ نے آخر میں کہا، ‘یاد رکھیں، ہر کسی کو یہ علامات ہونے کا مطلب یہ نہیں کہ وہ سرطان میں مبتلا ہے۔’
