چائے کا شمار دنیا کے قدیم ترین مشروبات میں ہوتا ہے۔ چائے کی ابتدا شمال مشرقی ہندوستان، شمالی مِیانمار (برما) اور جنوب مغربی چین میں ہوئی۔ پاکستان میں دودھ اور چینی والی چائے مقبول ہے لیکن بغیر دودھ والی چائے صحت کے لیے زیادہ فائدہ مند ہے۔
چائے کا زیادہ استعمال آئرن کی کمی اور نیند نہ آنے کی بیماری کی بھی وجہ بن سکتا ہے۔ ماہرین دن میں کتنے کپ چائے پینے کا مشورہ دیتے ہیں؟ جانیے پلوشہ اقبال کی اس ویڈیو رپورٹ میں۔۔۔